Рабочая память улучшается благодаря видеоиграм
AI Изображение создано с помощью ИИ и носит иллюстративный характер
Международная группа учёных выяснила, что видеоигры способствуют небольшому, но стабильному улучшению когнитивных функций, особенно рабочей памяти. Выводы основаны на метаанализе 133 исследований с участием 14 245 человек, результаты опубликованы в журнале Acta Psychologica.
Рабочая память позволяет мозгу удерживать и оперировать небольшим объёмом информации в текущий момент, например, запоминать номер телефона. Рубэй Чжао из Шанхайского педагогического университета с коллегами проанализировали три типа работ: корреляционные, сравнительные и экспериментальные.
При прямом сравнении опытные геймеры превосходили негеймеров в пространственном мышлении, зрительном внимании и способности переключаться между задачами. В экспериментальных исследованиях, наиболее строгих по методологии, подтверждённым улучшением оказалась именно рабочая память.
Авторы связывают эффект с нейропластичностью — способностью мозга перестраивать нервные связи под влиянием нового опыта. Виртуальные пространства, требующие ориентации и навигации, нагружают те же структуры мозга, что и реальное перемещение. Внутриигровые награды вызывают выброс дофамина, укрепляющего следы памяти.
Жанр игры, пол и возраст участников не влияли на величину эффекта.
