Эксперт рассказал, почему дети грызут ногти
Обкусывание ногтевых пластин и прилегающей кожи — это явление, широко распространённое среди детей и подростков. В родительской среде за ним закрепился статус «вредной привычки», однако в профессиональной среде педиатров и психологов к этому феномену относятся иначе. Специалисты расценивают такие действия как своеобразный «звоночек» со стороны вегетативной нервной системы. Своими наблюдениями о связи стресса и возникновения этой поведенческой особенности делится Заур Асланбиевич Хатшуков — ассистент профильной кафедры (пропедевтика детских болезней) в Институте материнства и детства, входящем в структуру Пироговского Университета (Минздрав РФ).
Почему это работает как «седативное»
Заур Асланбиевич акцентирует: называть покусывание пальцев шалостью или простой невоспитанностью в корне неверно. Эксперт относит этот процесс к так называемым стереотипным поведенческим паттернам. По своей сути, это тот же двигательный автоматизм, что и покачивание ногой, наматывание пряди волос на палец или выстукивание ритма по столешнице. По словам врача, столкнувшись с волнением, ребёнок рефлекторно активирует данный ритуал в качестве якоря для снятия избыточного возбуждения. Такие однообразные манипуляции дают возможность переключить фокус внимания и обеспечивают кратковременную «передышку» для психики в состоянии дискомфорта.
Что запускает тревогу у ребёнка
Специалист настоятельно советует мамам и папам не игнорировать психологическую природу этой привычки. В списке основных катализаторов доктор называет этапы адаптации, которые всегда сопряжены с перегрузкой нервной системы — старт посещения яслей, садика или переход в школьное звено. Также в зоне повышенного риска находятся дети, которые испытывают трудности в коммуникации с ровесниками или живут в условиях гиперконтроля и завышенных ожиданий со стороны старших.
Хатшуков добавляет, что «почва» для закрепления паттерна нередко уходит корнями в опасение наказания, страх неудачи (к примеру, боязнь двойки), а также в резкие перемены в судьбе семьи — смена города проживания или развод родителей. В перечисленных коллизиях маленький человек оказывается во власти переживаний, которые ему сложно понять и проговорить вслух.
Как работает механизм успокоения на самом деле
Объясняя глубинный процесс, представитель Пироговского Университета делает упор на бессознательный характер подобных действий. Ребёнок не говорит себе: «Я сейчас успокоюсь». Скорее, он интуитивно отыскивает доступный способ справиться с раздражением внутри.
По убеждению эксперта, данная привычка является не чем иным, как инструментом саморегуляции детской психики. Поскольку вербализация чувств (способность перевести эмоции в слова) у детей и подростков развита слабо, то физическая активность становится спасательным кругом, помогающим высвободить напряжение через простой двигательный стереотип. Вместо того чтобы отчитывать ребёнка за неопрятный вид рук, доктор Хатшуков призывает родителей обратить внимание на ситуативный контекст: в какой момент это случается. Своевременное выявление причины стресса считается первостепенной и самой действенной мерой в борьбе с навязчивым состоянием, причём без использования строгих запретов и наказаний, пишет progorodsamara.ru
