Чай мате, популярный среди россиян благодаря бодрящему эффекту, оказался опаснее курения, когда его употребление сочетается с никотином. Исследования показали, что компоненты мате усиливают канцерогенное действие табачного дыма, увеличивая риск развития рака лёгких и гортани в 3-5 раз.
Почему мате опасен при курении?
Основная угроза заключается в сочетании мате с курением. Компоненты напитка — теобромин и теофиллин — усиливают всасывание токсинов из табачного дыма. Это «эффект накопления» вредных веществ, что увеличивает онкологические риски, даже если курение не является частым.
Какой вред мате наносит организму?
Помимо онкологических рисков, мате может вызывать:
Обезвоживание и потерю минералов из-за сильного мочегонного действия.
Резкие скачки сахара в крови, особенно у людей с преддиабетом.
Раздражение слизистой желудка, что опасно при гастрите или язве.
Задержку солей, что представляет риск для людей с подагрой.
Кроме того, мате усиливает жар при температуре, что может ухудшить состояние при лихорадке.
Кому нельзя пить мате?
Отказаться от напитка следует:
Курильщикам, в том числе пассивным.
Беременным и кормящим женщинам.
Детям до 14 лет.
Людям с гипертонией, болезнями почек, желудка и подагрой.
Как пить мате безопасно?
Если у вас нет противопоказаний, ограничьтесь 1 чашкой мате в день и избегайте пить его вечером. Даже натуральный напиток может навредить, если не соблюдать правила.