Американские учёные обнаружили, что витамин D способствует увеличению длины теломер — ключевых структур хромосом, защищающих генетический материал. Результаты опубликованы в журнале The American Journal of Clinical Nutrition. Это открытие даёт надежду на замедление процессов старения организма.
При старении теломеры сокращаются, что связано с повышенным риском хронических заболеваний, включая онкологические. Исследование показало, что у людей старше 50 лет, регулярно принимающих витамин D, длина теломер сохраняется лучше, что способствует поддержанию здоровья и молодости. В то же время омега-3 и другие полиненасыщенные жирные кислоты не проявили такого эффекта.