Ученые обнаружили вещество, которое может замедлять старение и защищать от рака.
Специалисты журнала VOGUE рекомендуют обратить внимание на продукты, содержащие ресвератрол:
1. Виноград.
2. Арахис.
3. Черника.
4. Какао и тёмный шоколад.
5. Зеленый чай.
Также важно исключить из рациона пищу, прошедшую обработку:
1. Сосиски.
2. Колбасы.
3. Бекон.
4. Ветчину.
5. Мясные стейки.
6. Консервы.
И, наконец, не стоит забывать о фастфуде, например, о картошке фри.