Американские учёные из Национального института онкологии провели исследование с участием более 390 тысяч американцев, которые на протяжении 20 лет принимали мультивитаминные комплексы. Исследование было опубликовано в журнале JAMA Network Open.
Результаты показали, что приём мультивитаминов не увеличил продолжительность жизни. Более того, риск смерти среди тех, кто принимал добавки, увеличился на 4%.
За 20 лет исследования было зафиксировано 164 762 случая смерти, в основном от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Это заставляет задуматься о целесообразности ежедневного приёма мультивитаминов без медицинских показаний.
Специалисты BestDoctor отмечают, что для здоровых людей не существует научно обоснованных рекомендаций по приёму витаминов. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и потребности, а также возможное взаимодействие витаминов с медикаментами.
Перед началом приёма любых витаминно-минеральных добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.