С наступлением осени у многих россиян ухудшаются показатели здоровья. Причина не только в вирусах и инфекциях, которые активизируются в холодное время года. Основную опасность представляет резкая смена погодных условий.
Как рассказала врач общей практики Елена Алексенцева, для осени характерно быстрое изменение температуры от утра к вечеру. Если вы выйдете на улицу в легкой одежде, то можете не просто простыть, но и спровоцировать опасное для жизни состояние - приступ стенокардии, который чреват инфарктом.
Происходит это из-за спазма коронарных артерий при резкой смене температуры. Например, если вы вышли из теплого помещения на улицу, где идет дождь и дует сильный ветер.
В первую очередь, этому риску подвержены люди с заболеваниями сердца и сосудов. Но медик подчеркивает, что проявлять особую осторожность стоит всем без исключения россиянам.
Кроме того, Елена Алексенцева предупредила, что "бабье лето" совсем не подходит для типичных летних занятий, таких как солнечные ванны. Это может привести к повышению сосудистого тонуса, скачкам давления и даже приступу стенокардии.
Чтобы сохранить здоровье осенью, врачи советуют одеваться по принципу "капусты", выбирать одежду из натуральных материалов и отказаться от купания в водоемах даже при теплой погоде. Соблюдение этих простых правил поможет избежать серьезных проблем со здоровьем в межсезонье.