Морская вода — это естественный источник минералов и микроэлементов, которые могут оказывать положительное воздействие на здоровье человека. В её составе более 90 веществ, таких как магний, калий, йод, кальций, натрий, селен, цинк и многие другие.
Когда мы купаемся в море, минералы и микроэлементы из воды увлажняют, питают и очищают нашу кожу, делая её более эластичной и упругой. Кроме того, морская вода способствует заживлению мелких ран и снимает воспаление.
Морской воздух, насыщенный йодом и солями, также оказывает благотворное воздействие на организм. Он улучшает функцию дыхательной системы, снимает стресс, улучшает сон и общий тонус, тренирует сердечную мышцу, укрепляет иммунную систему и делает организм более устойчивым к простудным заболеваниям.
Однако морская вода подходит не всем. Если у вас есть острые инфекционные заболевания, обострение хронических заболеваний, открытые раны или тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания, не рекомендуется купаться в море. Перед поездкой на море всегда стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания.