Какие напитки полезны для здоровья? Эксперты в программе Елены Малышевой поделились своим мнением.
По словам офтальмолога Коновалова, смузи из черники, шпината, моркови и банана может улучшить зрение. Черная смородина содержит три суточные нормы витамина С, а шпинат и морковь защищают глаза и сохраняют молодость.
Врач Гандельман утверждает, что две чашки черного кофе без сахара и молока снижают риск развития сахарного диабета на 25% и мерцательной аритмии на 14%, а также нормализуют давление. Кроме того, кофе снижает риск развития болезни Альцгеймера.
Иммунолог Андрей Продеус назвал чай каркаде бесценным источником полезных витаминов. По результатам исследований, регулярное употребление этого напитка способствует укреплению иммунной системы, устранению воспалений и нормализации температуры тела, а также оказывает желчегонное и успокоительное действие.