Новая разработка техасских исследователей обещает стать настоящим спасением для тех, кто страдает от бессонницы. Созданный ими "умный" матрас способен адаптироваться к индивидуальным особенностям организма, способствуя более быстрому и глубокому засыпанию.
Как выяснили ученые, скорость погружения в сон во многом связана с колебаниями наших внутренних биологических часов, которые, в свою очередь, влияют на температуру различных участков тела. Именно на этом принципе и основана новая технология. Матрас и подушка оснащены интегрированными элементами, способными как нагревать, так и охлаждать. Специальная система создает оптимальный температурный баланс: шея, руки и ноги слегка подогреваются, в то время как туловище остается прохладным. Такой контраст ускоряет процесс засыпания и способствует более качественному отдыху.
Для реализации этой идеи инженеры разработали два типа системы: на основе воды и на основе воздуха, которые выступают в роли носителей тепла.
Эффективность новинки была подтверждена в ходе эксперимента с участием одиннадцати добровольцев. В ходе испытаний участники ложились спать как в обычное время, так и на два часа раньше. Результаты показали, что в 58% случаев испытуемые засыпали быстрее при использовании "умного" матраса. Более того, было отмечено значительное улучшение общего качества сна.