Научные исследования показывают, что приём синтетических витаминов не всегда полезен для здоровья и может даже увеличить риск различных заболеваний, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания, а также привести к смерти.
Врач Александр Мясников отмечает, что многолетние исследования свидетельствуют о том, что люди, регулярно принимающие витаминные комплексы, имеют более высокий уровень смертности, включая рак лёгких.
Беременным женщинам рекомендуется употреблять только фолиевую кислоту, так как приём витамина А может негативно сказаться на развитии плода.
Мясников также критически относится к назначению витаминных добавок здоровым людям в качестве профилактики заболеваний, считая такое поведение медицинских специалистов неэтичным и непрофессиональным.
Исследования показывают, что приём витаминных добавок может повысить риск смерти от рака, сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.
Отчёт о выборе биодобавок россиянами подтверждает, что проблема необоснованного употребления витаминов актуальна для населения.