Новые данные подтверждают, что регулярные физические упражнения могут стать важным фактором в борьбе с предиабетом. Исследование, проведённое учеными из Колумбии с участием 366 пациентов, показало, что всего 150 минут физической активности в неделю могут в четыре раза увеличить вероятность нормализации уровня сахара в крови.
В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте около 69 лет, и оно проводилось в рамках программы оценки сердечно-сосудистых рисков в период с 2019 по 2023 год. Результаты, опубликованные в журнале Cardiovascular Diabetology — Endocrinology Reports, продемонстрировали, что регулярные упражнения являются решающим фактором для улучшения состояния пациентов с предиабетом. Однако избыточный вес и высокий уровень гликированного гемоглобина снижали шансы на возвращение к нормальному уровню сахара в крови.
Учёные подчеркивают важность систематического наблюдения в рамках профилактических программ, однако отмечают необходимость дополнительных исследований для подтверждения этих данных на более широких группах населения.