Многие люди привыкли регулярно похрустывать пальцами, шеей или другими суставами. При этом окружающие часто предостерегают их от этой привычки, утверждая, что она может привести к развитию артрита или остеопороза.
Однако, по словам врача лечебной физкультуры Риммы Даниловой, между хрустом суставов и данными заболеваниями нет никакой научно подтвержденной связи. Этот вопрос подробно изучался в ходе специальных исследований, пишет Хибины.
Вместе с тем эксперт отметила, что в некоторых случаях стоит воздерживаться от действий, провоцирующих хруст. Например, попытки «похрустеть» позвоночником могут спровоцировать болезненный мышечный спазм.
Доктор также объяснила, откуда у людей появляется привычка к хрусту суставов. Она связана с желанием снять статическое напряжение - хруст приводит к снижению давления межсуставной жидкости.
При этом врач предупредила, что при частом провоцировании хруста того или иного сустава может произойти его дестабилизация. В таком случае обращение к специалисту будет уже необходимым.
В качестве важного симптома проблем с суставами эксперт назвал их отечность и покраснение кожи в области сочленения. Также при движении часто возникает болевые ощущения.